Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 31,39g | Eiwit: 49,72g | Kolhy: 123,11g.
Ontbijt: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Yeşil Elma, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Kızarmış Pirinç. Diner: Falafel, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Pekmez, Burch Karabuğday Patlağı , Kurabiye. meer...
|
|
1778 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aselindunyasi's Gewicht Geschiedenis
|