Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 26,74g | Eiwit: 50,33g | Kolhy: 202,19g.
Ontbijt: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kacang Panjang Hijau, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Wortel, Jagung, Steak Sauce Steak Sauce, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Diner: Pisang, Fibremeal Tamar Nestum Smoothie Milk Fibremeal, Selada, Cedea Fish Dumpling Chicken, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Andere: Pempek, Carnation Krimer Kental Manis, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Perkedel Kentang. meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|