Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
552 kcal
|
Vet: 11,54g | Eiwit: 24,31g | Kolhy: 84,44g.
Ontbijt: Overnight oatmeal. Lunch: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kaldu Sapi, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glisaris's Gewicht Geschiedenis
|