|
Завтрак 380 ккал. Перловка, минтай, яйца, хлеб с тв.сыром
|
1729 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 133,25g | Kolhy: 151,53g.
Ontbijt: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Small Хлеб Бородинский Мини, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Алтайская Сказка Перловка, Петропавловское Молоко 7,1%. Lunch: Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом, Морковь, Жареное Филе Свинины, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Diner: Картошка Печеная, Молком Творог 0%, Хлеб Цельнозерновой, Молком Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: 3 Желания Майонез Парижанка, Баклажан, Простоквашино Сливки 10%, Цесна Мука Пшеничная, Натиже Творог 5%. meer...
|
|
 Reacties
Приветик девчата !
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🤗
Город не имеет значения!🌆
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на номер 8-9653310595 "Хочу с Вами" и я Вас добавлю.
08 jul 22 door lid: Irina Kurbonova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margarita_b.'s Gewicht Geschiedenis
|