DaryS16's Logboek, 04 jul 22

🌼Завтрак 04.07.2022
Овсяно-банановые панкейки с добавлением клетчатки 7шт, творог рассыпчатый савушкин 2% 75г, arahis project peanut butter protein 10г, хлебцы молодцы цельноз-е 1шт 5г, грецкие орехи 4г
491 калория, 38.39г белка, 17.18г жиров, 45.4г углей

---

1696 kcal

Vet: 53,12g | Eiwit: 122,08g | Kolhy: 183,70g.   Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Грецкие Орехи, Яичный Белок, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Евроопт Банан, Яйцо, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Arahis Project Peanut Butter Protein. Lunch: Exponenta Immuno Shot, Грецкие Орехи, Hortex Брокколи, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Indie Food Индейка Филе, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). Diner: Красное Яблоко, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Мелькруп Чечевица Благая. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Бабушкина Кухня Гречка, Hortex Спаржа, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). meer...