Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 45,91g | Kolhy: 158,61g.
Ontbijt: Teh Tawar, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Jeruk Nipis. Lunch: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Diner: Tahu Kukus, Urap. Snacks/Andere: Nanas Potongan (Manis, Beku), Nangka. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Motorrijden - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noelova's Gewicht Geschiedenis
|