Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 57,66g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 117,61g.
Ontbijt: Кофе, Яйцо Всмятку, Апельсин. Lunch: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Diner: ABC Хрен с Клюквой, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Грейпфрут, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andere: Смешанные Орехи, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Gatorade Спортивный Напиток . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reinelis's Gewicht Geschiedenis
|