Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 28,74g | Eiwit: 53,49g | Kolhy: 189,75g.
Ontbijt: Kue Cucur, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Gula Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Getuk, Mama Suka Bon Nori Original, Tempe Orek, Nasi Merah, Ayam Masak Merah. Diner: L-Men Protein Crunch, Fibremeal Tamar Nestum Smoothie Milk Fibremeal, Silver Queen White Chocolate, Frisian Flag Kental Manis, Prochiz Gold Cheddar, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ekstrak Vanila, Ragi, Putih Telur, Buah Naga, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andere: Takoyaki, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Daun Bawang, Rose Brand Tepung Tapioka, Rice Paper. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|