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Bom dia ლ(╹◡╹ლ)
Mais umas gramas indo para o espaço└(^o^)┘
Resultado do gastro , -7,5 .. Estava com 92,6 na 1 consulta e ontem 85,1\*^o^*/
Muito Feliz Comigo mesma , tenham um bom dia (๑•́ ₃ •̀๑)
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690 kcal
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Vet: 31,16g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 51,35g.
Ontbijt: Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína, Limão, Couve Manteiga Crua. Lunch: Bife a Rolê, Frango Grelhado, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Alface, Repolho, Couve Manteiga Crua, Beterrabas. Diner: Coxa de Frango. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Polenguinho Polenguinho Light. meer...
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2972 kcal
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Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur en 30 minuten. meer...
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