Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2015
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 51,35g.
Ontbijt: Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína, Limão, Couve Manteiga Crua. Lunch: Bife a Rolê, Frango Grelhado, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Alface, Repolho, Couve Manteiga Crua, Beterrabas. Diner: Coxa de Frango. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Polenguinho Polenguinho Light. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pamela renelian's Gewicht Geschiedenis
|