Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 163,11g | Kolhy: 262,90g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 3,8%. Lunch: REWE Tomaten Paprika, Barilla Fusilli, Olivenöl, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust. Diner: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. Snacks/Andere: Bananen, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laterne_'s Gewicht Geschiedenis
|