Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 32,32g | Eiwit: 70,31g | Kolhy: 138,40g.
Ontbijt: Ярче Молоко Отборное, Protein Sport Протеиновый Батончик. Lunch: Чайкофский Сахар Рафинад, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Diner: Варенье, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Паштет, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь Филе. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_ponaroshku's Gewicht Geschiedenis
|