|
|
1657 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 86,25g | Kolhy: 137,06g.
Ontbijt: President Creme de Ricota Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Lunch: Pudim de Leite Condensado, Polenta no Forno ou Fervida, Molho Bolonhesa. Diner: Polenta (Cozido), Molho Bolonhesa, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andere: Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Mortadela, President Creme de Ricota Light , Visconti Pão de Forma Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheila.echart's Gewicht Geschiedenis
|