|
Finally into the 250's! It's been a long time! Almost halfway to my goal.
|
117,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 38,16g | Eiwit: 76,79g | Kolhy: 200,18g.
Ontbijt: Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Light Fat Free Very Vanilla Yogurt. Lunch: Peanuts , Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Chicken Pecan. Diner: Diet Coke, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Andere: Ice Cream Bars - Giant Latte, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. meer...
|
|
3972 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewicht Geschiedenis
|