Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2022
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 91,58g | Eiwit: 117,74g | Kolhy: 204,23g.
Ontbijt: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Subway Tomate, Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Torta de Frango, Enrolado de Presunto e Queijo, Torresmo, Yoki Canjica com Leite Condensado. Snacks/Andere: Coco & Cia Coco Ralado , Apti Achocolatado Zero, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Frimesa Iogurte Zero Morango, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Loopband - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damaris cristina's Gewicht Geschiedenis
|