Mariia0989's Logboek, 01 jul 22

1) Завтрак (~423ккал.)
Творог на кефире с бананом, авокадо, орехами, кокосовой стружкой и корицей
Кофе с кокосовым молоком

---

1026 kcal

Vet: 49,13g | Eiwit: 94,75g | Kolhy: 49,75g.   Ontbijt: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Корица, Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Hochland Фетакса, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuula Соус Орехово-Кунжутный, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andere: Кофе с Молоком. meer...