Ca pas idiot de melanger les pates et les haricots verts, ca donne une notion de volume et moins de calorie. Je note.
30 jun 22 door lid: fredou58
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30 jun 22 door lid: fredou58
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Non mais c’est une bonne idee. Vraiment
30 jun 22 door lid: fredou58
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30 jun 22 door lid: fredou58
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Peut être une question bête mais je viens d’arriver et j’ai un soucis de mesure avec les féculents, est ce qu’on note cru ou cuit ?
30 jun 22 door lid: destenaycci
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Non pas toujours offeli lol
30 jun 22 door lid: fredou58
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30 jun 22 door lid: fredou58
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Il est ecrit noté et non pesé madame. Pese cru noté cuit.
30 jun 22 door lid: fredou58
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Pour les pates je noté cuit perso, les calories sont pas les memes
30 jun 22 door lid: fredou58
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Pardon j etais dans les cartons , je pèse cuit bien sur tjr 😊
30 jun 22 door lid: Mi ange Mi.demon
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Je pesais * cru puis cuit quand j’etais en descente offeli
30 jun 22 door lid: fredou58
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Oui c est vrai fredo sa évite de ce lasser et je mélange souvent les deux ..
Plus de légumes et peu de féculent mais sa donne plus envie j ai envie de dire ahahaha
30 jun 22 door lid: Mi ange Mi.demon
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Cru pour faire le juste necessaire puis cuit pour rentrer le nombre de calories.
30 jun 22 door lid: fredou58
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Pour perdre du poids offelie
30 jun 22 door lid: fredou58
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C’est toi l’experte, moi je pesais avant et apres mais c’est pas forcement la bonne methode. Mais le resultat est la.
30 jun 22 door lid: fredou58
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Effectivement c est pas simple cuit , cru ...
Perso je ne suis pas seule à la maison et je mange environ 1000 calorie au lieux de 1600 ...
Donc je pense pas que dans mon cas cela soit vraiment dramatique lol 😊😙
30 jun 22 door lid: Mi ange Mi.demon
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Non vu ton poids c’est pas dramatique lol. 1000 calories c’est pas beaucoup ta vite fait le tour lol.
30 jun 22 door lid: fredou58
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Oui , 😂
Y a peu j etais à 64 quand même ...
La nourriture la je n'y arrive plus je me force à chaque fois et je ne fini presque toujours, jamais mes assiettes ...
30 jun 22 door lid: Mi ange Mi.demon
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64 c’est pas un drame non plus, meme si ca depend de la taille j’entends. Le principale c’est que tu sois bien dans ton corps et dans ta tete 😉
30 jun 22 door lid: fredou58
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J arrive à un stade la en ce moment ou je ne me sent pas au top de ma forme...
Je fait 160 en taille ..
30 jun 22 door lid: Mi ange Mi.demon
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