Dientia's Logboek, 30 jun 22

Dientia's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

terlihat significant pipi nya. mau lanjut turunin 2,5 kg lagi
diawal july... dng pola makan di jam yang sama
breakfast antara 8.00 - 09.00
lunch antara 12.00 - 13.00
dinner antara 17.00 - 18.00

olahraga 07.00 atau 16.00
cheating wajib! berbatas hehe

Bekijk Dieet Kalender, 30 juni 2022:

1064 kcal

Vet: 26,62g | Eiwit: 83,59g | Kolhy: 123,71g. Ontbijt: Sweet or Dark Chocolate, Haverjoy Havermout Instant, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Palm'frutt Kurma, Indomaret Kacang Almond. Lunch: Teriyaki Sauce , Carrots, Leek, SuperIndo Sohun, Beef Thin-Sliced (Cured) . Diner: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. meer...

13 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

turun berapa kg kak? pipi mya keliatan beda bangett!! kerenn!!

29 jun 22 door lid: RyujinS

haii halloo.. aku turun 3,3 kg dalam 1 bulan pipi paling keliatan tirus, hal lain yg masih hrus di babat adalah PAHA 🤣

29 jun 22 door lid: Dientia


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Dientia's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Dientia's Logboek, 30 jun 22

Opmerking Toevoegen

Dientia's Gewicht Geschiedenis