Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 90,31g | Kolhy: 163,62g.
Ontbijt: Mamão, Ovo Mexido, Azul Pãozinho na Chapa, Native Açúcar Demerara. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Diner: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Andere: Batavo Iogurte de Morango, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Seven Boys Pão de Forma (50g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elliacy's Gewicht Geschiedenis
|