Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 107,79g | Eiwit: 130,43g | Kolhy: 259,42g.
Ontbijt: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Окей Банан, Сметана 20%, Творог 9%, Ого Семена Льна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: ВкусВилл Банан в Шоколаде, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Куриный Фарш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель, Сметана 20%, Капуста Белокочанная. Diner: Махеевъ Джем Клюквенный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Andere: ВкусВилл Банан в Шоколаде. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|