Manuelito87's Logboek, 27 jun 22

Oggi Dark Brown-Orange
Porridge di Fiocchi e avena Nutchoc istantanea con semi di chia, yogurt greco bianco e self pistacchio ricoperto da strato skyr proteine prime fragola , strato cacao amaro , albicocche pesche mandorle e cioccolato fondente.

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2182 kcal

Vet: 40,51g | Eiwit: 200,08g | Kolhy: 247,79g.   Ontbijt: Mandorle, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Paneangeli Cacao Amaro, Pesca Noce, Albicocche, Exquisa Skyr Fragola, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Self Omninutrition Whey Shake, Latte Arborea Latte Scremato, Prozis Avena Nutchoc, Consilia Fiocchi di Avena Bio, Solosano Semi di Chia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Integrale, Philadelphia Benessere Light, Petto di Pollo, Carne. Diner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Rummo Spaghetti Integrali, Coldfish Burger di Merluzzo e Mazzancolle, Hamburger di Salmone Norvegese Salmone. Snacks/Andere: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Paneangeli Cacao Amaro, Self Omninutrition Whey Shake, Prozis Avena Nutchoc, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Latteria Brunico Yogurt Magro Vaniglia, Lidl Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona High Protein Vanilla . meer...