Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2022
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 71,32g | Eiwit: 55,28g | Kolhy: 116,68g.
Ontbijt: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Zeytin, Sahanda Yumurta. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şenocak Fındık İçi, Kayısı, Elma. Diner: Taze Makarnalar (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Snacks/Andere: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jadepearl's Gewicht Geschiedenis
|