|
mens hr 1. BFP 30.7% - 17.345kg (+765gr) - 1817kkal
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 65,06g | Eiwit: 98,22g | Kolhy: 212,58g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum, Susu Kedelai, Oat. Lunch: Pempek. Diner: Tahu Bakso, Kimchi, Empal Daging, Yun-Yi Tahu Original, Cumi-cumi, Empal Daging, Nasi Coklat. Snacks/Andere: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|