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Erste Woche nach dem Urlaub ist auch schon wieder rum, man ging das schnell!
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81,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2001 kcal
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Vet: 67,23g | Eiwit: 98,99g | Kolhy: 245,97g.
Ontbijt: Wassermelone, Milsani Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Gala Äpfel, REWE Beste Wahl Tortellini, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern. Diner: Milch 1,5%, Wassermelone, Rührei, Goeken Backen Kassler (Brot). Snacks/Andere: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Krombacher Radler Alkoholfrei, Ritter Sport Joghurt. meer...
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2181 kcal
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Activiteit:
Paardrijden - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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