فيروزة❤️'s Logboek, 25 jun 22

فيروزة❤️'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

امبارح حصل لغبطه بس ولا يهمني هعوضهم باذن الله
الفطار كان نص رغيف مع تونه والغدا كان ٣ محشي وفراخ و٢ ممبار 🙁
الفاكهه اكلتها علي مدار اليوم واخدت ٣ معالق سكر للاسف علي مدار اليوم هجيب انهارده سكر دايت باذن الله واخد 1.5 بس
#تاني يوم تحدي ال 40 يوم #

16 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

طبعا كان في خضار بس نسيت اكتبو و السكر كان زياده للاسف 🙁 ومكنش في رياضه علشان للاسف مشغوله علشان الامتحانات ادعولي امتحان انهارده يعدي على خير❤️

24 jun 22 door lid: فيروزة❤️

الي معايا في التحدي عملتو اي امبارح 💕

24 jun 22 door lid: فيروزة❤️

الافضل بلاش تخلطى نوعين فاكهه مع بعض ثاني حاجه بلاش عنب لان العنب بيزود الوزن مش مهم لخبطي المهم ترجعي ثاني احسن من الاول 💪💪

24 jun 22 door lid: mshzo1452009

الفاكهه كلها كويسه ومفيده العنب السعرات بتاعتوا عليا فقط عن البطيخ فالكل بيخاف منوا بسبب كده لاكن مقارنة بالسكر الموجود في البطيخ والعنب فالبطيخ يحتوي على نسبة سكر أكتر

25 jun 22 door lid: AhmedOthman..

ع فكرة العنب مش بيزود الوزن ولاحاجة االمهم الكمية متكونش كتييير

25 jun 22 door lid: Wafaa Hosny


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

فيروزة❤️'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

فيروزة❤️'s Logboek, 25 jun 22

Opmerking Toevoegen

فيروزة❤️'s Gewicht Geschiedenis