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Melhor do que o ponteiro da balança baixando é as pessoas perceberem a mudança ... Feliz =) ontem todo mundo que encontrei disse que estou o emagrecendo isso da um UP!faz a gente ver que os resultados aparecem , basta ter força/foco e muito jogo de cintura !!!
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1745 kcal
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Vet: 79,68g | Eiwit: 86,36g | Kolhy: 167,71g.
Ontbijt: Sadia Margarina Qualy Light, Café com Leite Integral, Natural One Suco Detox Laranja, Pão Francês. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Sopa de Batata, Cupim Assado, Pernil Assado, Arroz Integral. Diner: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Andere: Suco de Laranja Natural, Maçã. meer...
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3210 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Rafaela 20's Gewicht Geschiedenis
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