Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 81,02g | Eiwit: 106,57g | Kolhy: 133,24g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Lumpia Basah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Caffino Kopi Latte Premium Bold, Keripik Singkong. Diner: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|