فيروزة❤️'s Logboek, 23 jun 22

فيروزة❤️'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

الفطار فول ونص عيش
وبعديها كوب قهوه بمعلقه ونص سكر وبعدها بساعتين طبق بطيخ صغير وبعد اربع ساعات الغدا ٤ محشيات ولحمه وخيار
مفيش بيبسي ولا شيبسي 😂
شرب ٣ لتر مايه ونص ساعه رياضه
# اول يوم من تحدي ال 40 يوم #
المشاركين معايا في التحدي عملتو اي انهارده🍁

21 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

لو حد عندو اي نصايح ياريت جدا و ياريت افكار للفطار

23 jun 22 door lid: فيروزة❤️

صحه وعافيه 👏

23 jun 22 door lid: ميرو حسونه

كويس جدا بالتوفيق يا يوسف

23 jun 22 door lid: فيروزة❤️

استبدلي السكر الابيض ب دايت سويت لان معلقة ونص كتير وبيقلل الحرق خلي الاربيعين يوم دايت سويت

23 jun 22 door lid: Dr.m7md.A7md

تمام يا دكتور شكرا على النصيحه هجيب بإذن الله من بكره سكر دايت بس كنت عايزه اسأل حضرتك مسموحلي منه اد اي في اليوم

24 jun 22 door lid: فيروزة❤️

عاش جدا يا نور ❤️❤️

24 jun 22 door lid: فيروزة❤️

انا اول يوم فالابليكيشن ده و عايزة لو حد فاهم يقولي 😂 هو goal calories بتاعه اليوم ده لو كلتها هتخن اللي انا عايزاه و لا لازم ازود عليها عشان اتخنهم

24 jun 22 door lid: emy-gemy

المفروض بيسالك الأول عايزه تزيدي ولا تنقصي ولا تثبتي وبناءا على إجابتك بيحطلك السعرات

24 jun 22 door lid: Nasmedd


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

فيروزة❤️'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

فيروزة❤️'s Logboek, 23 jun 22

Opmerking Toevoegen

فيروزة❤️'s Gewicht Geschiedenis