consistency goal is going well. stay consistent. sustain diet and exercise for life is the goal
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 127,33g | Kolhy: 176,42g.
Ontbijt: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Quaker Rice Cakes - BBQ, Egg, Egg White. Lunch: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Rice Cakes - BBQ, Cantaloupe Melons. Diner: Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Andere: Our Family Raisins, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Watermelon. meer...
|
gewichtsbehoud
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|