Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 55,71g | Eiwit: 80,37g | Kolhy: 116,70g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Tepung Putih, Proteina Protemil Rendang, Telur, Nasi Coklat, Selada Daun Hijau, Potongan Daging Babi Goreng. Diner: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Andere: Chateraise Matcha Latte Double Fantasy. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|