Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 52,69g | Eiwit: 152,86g | Kolhy: 207,47g.
Ontbijt: Prime Kraft BCAA 2:1:1, SAN Креатин, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Смак Булка с Отрубями, Яичница с Помидорами. Lunch: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный. Diner: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Волковская Пивоварня IPA. Snacks/Andere: Inkerman Рислинг, Гречка Отварная, Куриное Филе, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Denist78's Gewicht Geschiedenis
|