Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 39,10g | Eiwit: 118,84g | Kolhy: 166,16g.
Ontbijt: SAN Креатин, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Кофе с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Сырники ПП, Каждый День Гречка Отварная, Грудка Индейки. Snacks/Andere: Брокколи, Магнит Печень Говяжья, Кускус (Вареный), Каша Пшенная на Молоке. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Denist78's Gewicht Geschiedenis
|