Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 71,70g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 195,77g.
Ontbijt: Hércules Leite Desnatado, Banana Prata, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Músculo Bovino, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Diner: Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Snacks/Andere: Batata Assada, Maionese, Alface, Tomates, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Pêssegos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sah123's Gewicht Geschiedenis
|