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Muy buenos días gente!! espero que anden exelente 🤞
Quería preguntar si a alguien le pasó alguna vez de que por cualquier alimento que comían se les inflamaba el estómago y como lo solucionaron??
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1541 kcal
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Vet: 29,73g | Eiwit: 127,89g | Kolhy: 186,47g.
Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo, Papa Cocida, Gallo Arroz Oro. meer...
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 Reacties
Les cuento
Ayer fui y me dijeron que deje algunas verduras lácteos pero que coma fibra de alimentos integrales
No creo que esa sea la solución
28 jun 22 door lid: YoyoCrack10
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Si bien es tu médico q te da las pautas,si te sirve,yo estoy en tratamiento x el mismo problema y me sacaron Todas las harinas legumbres,cereales,granos,y consumo TODO SIN TACC,La leche y yogur deslactosada,nada de arvejas,choclo,lentejas ,garbanzos,porotos,papá,batata,coles,brócoli coliflor,y mejore un montón y seguir con la nutri.
28 jun 22 door lid: Antovero
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Disculpa,me parece raro q te deje consumir integral,es de lo peor para la distensión.
28 jun 22 door lid: Antovero
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acaba de ir a un profesional, puede probar 1 o 2 semanitas que onda, de ultima si seguis igual como dice Anto sera de probar otras restricciones y mejor con otro nutri
28 jun 22 door lid: LucasOscar
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Fui a la gastroenteróloga, pero creo que la dieta tendría que ser como la de Anto que por cierto gracias por darme ejemplos
28 jun 22 door lid: YoyoCrack10
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¿Pero te dijo "dejá X alimentos" o "dejá X alimentos por un tiempo y vemos que pasa en la próxima consulta"?
28 jun 22 door lid: El Titán Encadenado
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Para eso estamos,,en darnos una 🖐️sin suplantar la consulta médica,yo la pasé muy mal desde hace 10 años,recién ahora,desde marzo 2021 estoy en tratamiento,miles de estudios ecos,análisis y una gran nutricionista que me encamina en el día a día,Tené paciencia YocoCrack10,y escucha a tu cuerpo,que alimentos tolera,lo q ,x mi experiencia te puedo pasar lo peor son las harinas con gluten,granos,legumbres ,y lo q contiene almidón(papá,batata ,arroz y fideos,estos come 1vez x semana 80gr e(en crudo)x semana no dejes de dar con una buena nutri,y un buen médico de cabezera,Perdón x la extensión.Suerte
28 jun 22 door lid: Antovero
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Claro, el tema es que se hace difícil seguir una dieta así por el entreno
Ya pasé por análisis, yo creo que un estudio para ver cómo está el organismo sería lo ideal
Tenés ig Anto??
29 jun 22 door lid: YoyoCrack10
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Hola,Yoyo,no te entiendo lo de ig🙄
29 jun 22 door lid: Antovero
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Quiere tu instagram Anto xD
29 jun 22 door lid: Nathalia Rivas
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si no me estoy confundiendo con otra persona dudo mucho que tenga IG ja
29 jun 22 door lid: LucasOscar
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Si el instagram, porque estuve investigando porque surge esto de la indigestión, es un tema muy complejo
Estoy viendo porque se evitan alimentos con almidón como dijo, es algo que no te lo explican
29 jun 22 door lid: YoyoCrack10
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Se trata sobre las ensimas digestivas, como actúan porque algunos alimentos no se digieren, es depende de cómo los convinen para ser asimilados
Me encanta aprender de esto por eso eligí nutrición
29 jun 22 door lid: YoyoCrack10
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¿Quién evita alimentos con almidón? Es glucosa pura.
29 jun 22 door lid: El Titán Encadenado
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30 jun 22 door lid: Antovero
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Lo que pasa,es que los almidones ,altos en carbohidratos al pasar x el intestino grueso generan gases,están presentes en la papá,batata,fideos arroz,legumbres, el trigo,de igual forma que el salvado y el centeno
y el maiz x s ucontenido en fructano genera hinchazón y dolor abdominal incluso indigestión,es x eso q mi nutricionista me dio una dieta para celíacos,libren de gluten no x ser celiaca sino x intolerancia .Esa es la explicación YocoCrack 10
30 jun 22 door lid: Antovero
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Así es, muchísimas gracias Anto!!! 😊
01 jul 22 door lid: YoyoCrack10
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😀🙄De nada q agradecer,con mi problema digestivo,soy una enciclopedia,🤗 el médico ya me queda chico jaja
01 jul 22 door lid: Antovero
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