|
oglen yemegi niyetine 230 kalori oldu dun baya sapıttım bu hafta aldigim 600 grmı vermem lazim huzursuz ediyo
|
972 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 97,82g | Kolhy: 76,26g.
Ontbijt: Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fıstık Ezmesi, Ahududu, Kayısı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Diner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çiğ Sebze, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Amigo Kuru Üzüm, Leblebi. meer...
|
|
 Reacties
simdi gidip gogus pisiriyim kendime proteinsiz kaldim
20 jun 22 door lid: 96dan55einensaliss
|
20 jun 22 door lid: 96dan55einensaliss
|
230 kalori yüksek değil ki. Bence az bile olabilir. Tabi beslenme programınızı bilmiyorum. Afiyet olsun.
20 jun 22 door lid: FATMA NUR ŞİŞMAN
|
Fatmanur az bile tabi dün icin demistm cok yedim diye bugun dengeleme yapicam birazcik
20 jun 22 door lid: 96dan55einensaliss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
96dan55einensaliss's Gewicht Geschiedenis
|