Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2015
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 89,43g | Eiwit: 210,04g | Kolhy: 134,83g.
Ontbijt: Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Grahamka, Makrela Makrela Wedzona bez Osci. Lunch: Grahamka, Białe Jajka, Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Diner: Delikate Serek Wiejski Lekki, Serovit Ser Liliput, Sokołów Szynka Wiejska, Grahamka. Snacks/Andere: Arroza Wafle Ryżowe Musli, Arroza Wafle Ryżowe Musli, Łowickie WPC 80%, Sante Masło Orzechowe. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zyzzbro6's Gewicht Geschiedenis
|