Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 113,54g | Eiwit: 112,77g | Kolhy: 192,51g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Ülker Kakao, Bal, Migros Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. Diner: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ayçiçek Yağı, Tavuk Taşlık, Kenton Kadayıflı Muhallebi. Snacks/Andere: İzmir Bomba. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sevozcan's Gewicht Geschiedenis
|