sonmezererkin's Logboek, 20 jun 22

Sabah kahvaltısı :/ (04:36)
320g haşlanmış bulgur
260g haşlanmış tavuk göğsü

Bekijk Dieet Kalender, 20 juni 2022:
865 kcal Vet: 5,48g | Eiwit: 99,22g | Kolhy: 82,85g.   Ontbijt: Beypazarı Maden Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş). Diner: Bulgur (Pişmiş), Emin Dana Eti. Snacks/Andere: Sırma Doğal Maden Suyu, Kızılay Madensuyu. meer...
6219 kcal Activiteit: Bisiklet - 6 uren en 11 minuten, Rusten - 9 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Afiyet olsun. Orada hiç 320 gram bulgur varmış gibi görünmüyor ya. Piştikten sonra mı hesaplıyorsun?  
19 jun 22 door lid: ThorsSnorresson
Pişmis suyu emmis halini giriyorum uygulamada da bulgur(pismis) diye geciyor yoksa diyette ciğ hali 100g civarı 
20 jun 22 door lid: sonmezererkin

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.