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175 kcal
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Vet: 1,06g | Eiwit: 4,04g | Kolhy: 36,04g.
Ontbijt: Café. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet Cru . meer...
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 Reacties
ça me donne envie.
on pourrait avoir la recette , s'il te plaît ?
18 jun 22 door lid: sizwe_34
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J'ai laissé mariner du tempeh dans un mélange huile de sésame/sauce soja/vinaigre de riz/gingembre/ail/cassonade/poivre de Cayenne. Puis je l'ai rôti au four (dans sa marinade) avec une patate douce et des oignons rouges. Je les ai servis sur du riz complet, j'ai ajouté de la coriandre et des graines de sésame noir. J'ai fait une sauce tahin/sauce soja/vinaigre de riz/ail/piment moulu que j'ai versé sur le tout.
19 jun 22 door lid: swan.n
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Hummmm miam miam miam.
Combien de temps la marinade ?
19 jun 22 door lid: sizwe_34
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J'ai laissé une heure au réfrigérateur car je n'avais pas trop de temps.
19 jun 22 door lid: swan.n
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Par contre ,je peux pas la cassonade car c'est du sucre ou sinon quand je fais 1 cheat meal.
19 jun 22 door lid: sizwe_34
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Ce sera très bon sans sucre, seulement moins caramélisé. :-)
19 jun 22 door lid: swan.n
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swan.n's Gewicht Geschiedenis
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