|
я не понимаю за что… я так устала постоянно видеть привес. я нормально питаюсь, гуляю, тренируюсь, отлично сплю, у меня всё в порядке со здоровьем и всё равно.. как же это раздражает.
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 93,70g.
Ontbijt: ВкусВилл Кефир 1%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Урюк, Landers Сыр Сулугуни . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Landers Сыр Сулугуни , Минтай. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1694 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Buikspieren - 20 minuten, Cardio - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|