|
Після обідній десерт 🙌 На обід був лаваш з яйцем 🍳 та зеленню 🥗 і квашена капуста + рисовий хлібець з маслом 🧈
|
1408 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 78,75g | Kolhy: 167,82g.
Ontbijt: Клубника, Promo Marka Чернослив, Spell Молочный Шоколад без Сахара, Кешью, Селянський Кефир 1%, Мука Пшеничная, Сода. Lunch: Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Сливочное Масло, Фора Квашеная Капуста, Клубника, Протеиновый Батончик, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Яйцо Куриное, Киевхлеб Лаваш Армянский. Diner: Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Andere: Кешью. meer...
|
|
 Reacties
Книга такое себе чтиво, очередной профессор не занимающийся спортом, сам весь больной, кривой и косой, рассказывает как стать здоровым опираясь на скелеты предков по которым нет ни одного однозначного исследования
17 jun 22 door lid: SerhiiKhomenko
|
Але ж книга і не позиціонує себе як посібник для занять спортом) Мені було цікавим дізнатись чому деякі м’язи білі, а інші червоні, хоч до цього я і не замислювалась про різницю) Аналіз діяльності племен, які живуть як ми століття тому, став чудовим продовженням книжок Юваля Ной Харарі 🙌 Тут просто дивлячись під яким кутом мислити) Але звісно, що я тільки на половині, тому думка може змінитися
17 jun 22 door lid: Anyaaaaas
|
17 jun 22 door lid: Anyaaaaas
|
Ооо, а вот Сапиенс очень понравилась! Кроме его заблуждений про питание этих сапиенсов, в остальном прям на цитаты можно разбирать
18 jun 22 door lid: SerhiiKhomenko
|
Повністю згодна) Взагалі, Харарі своїми книгами допоміг мені чудово провести карантин 😁🙌
19 jun 22 door lid: Anyaaaaas
|
Цікаво чи є книги, які зможете порадити про спорт/харчування/здоровий спосіб життя?) Зараз якраз дуже цікавить ця тема🙏
19 jun 22 door lid: Anyaaaaas
|
Если только на английском и то они все больше специализированны в какую-то одну тему. Общее что есть не на английском это:
Crossfit Guide Level 1 Rus
19 jun 22 door lid: SerhiiKhomenko
|
Неочікувано, оригінально і дуже цікаво, дякую)
19 jun 22 door lid: Anyaaaaas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anyaaaaas's Gewicht Geschiedenis
|