|
09:10
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 94,10g | Eiwit: 156,09g | Kolhy: 243,07g.
Ontbijt: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, White Bread , İçim Kaymak, Olive Oil, Baking Powder (Low Sodium) , White Flour, Egg, Sütaş Süt, Nutrend Whey Core 100. Lunch: Nutrend Whey Core 100, Kellogg's Corn Flakes. Diner: Cooked Tomatoes, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Mixed Salad Greens, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Black Olives, İçim Beyaz Peynir, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , White Bread , Baklava, Dr. Oetker Kakaolu Puding. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veloci3's Gewicht Geschiedenis
|