Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2022
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 53,84g | Eiwit: 72,56g | Kolhy: 147,67g.
Ontbijt: Telur, ABC Kecap Manis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Diner: KFC Crispy Chicken Thigh, Tahu, Bango Kecap Manis, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), ABC Saus Sambal , Nasi Merah. Snacks/Andere: Pepaya, Pastel, Indomaret Abon Sapi, Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alyakhalishah's Gewicht Geschiedenis
|