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Que me dicen... será normal sentirte un sin ganas de contar calorías y darte el día libre? sin culpas? disfrutarlo? claramente reconociendo el antojo que se presenta...
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1290 kcal
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Vet: 37,17g | Eiwit: 74,71g | Kolhy: 169,06g.
Ontbijt: Tomates, Palta, Jamón de Pavo, Pan Integral. Lunch: Tomates, Lechuga, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Casera. Snacks/Andere: Manzana Roja, McKay Galletas Mini Mantequilla, Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light. meer...
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 Reacties
Que tal Cony. Absolutamente. En el largo plazo lo que importa es lo que haces la mayoría de las veces. Pienso que una buena estrategia es mantener un gasto alto: te da más margen para disfrutar cosas que te gustan y que no son tan sanas; de ese modo, tu cuerpo siempre aprovechará esos recursos. Otra es que prepares versiones saludables de tus antojos. Saludos 🙂.
16 jun 22 door lid: Pablo_fs
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Puede ser pero la verdad me da muy rara vez ese antojo y la pizza me guiñaba el ojo.
Pero igual gracias por el datooo! 😌
16 jun 22 door lid: Conycl
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