Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2022
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 107,84g | Eiwit: 123,35g | Kolhy: 266,05g.
Ontbijt: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сметана 15%, Ого Семена Льна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Банан, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Макфа Цельнозерновые Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Капуста Белокочанная, Сметана 15%. Diner: Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Яблоко, Арахис, То, Что Надо! Джем Клубничный, Творог 9%. Snacks/Andere: Арахис, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Лента Леденцы Ассорти. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 5 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|