Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
119,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 171,87g | Kolhy: 68,60g.
Ontbijt: ONE Brands Collagen Protein, Premier Protein Vanilla Shake, Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Lunch: Kodiak Cakes Muffin Unleashed - Chocolate Chip, Fresh & Easy Organic Lentil Soup. Diner: Asparagus, President's Choice Salsa Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings, Great Value Large White Grade A Eggs. Snacks/Andere: Orange Dreamsicle Pie, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. meer...
|
|
4205 kcal
|
Activiteit:
Total steps 6,727 - move calories - 1 uur en 13 minuten, Angie Fitness TV - HIIT And Resistance Bands - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hmbrown's Gewicht Geschiedenis
|