Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 22,67g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 431,39g.
Ontbijt: Okoshi Canjica de Milho Doce , Café, União Açúcar Demerara, La Serenisima Leite em Pó Integral, Batata Doce Cozida, Fortaleza Torrada Integral, Qualitá Uva sem Semente. Lunch: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Okoshi Canjica de Milho Doce , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Banana, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|