Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 81,87g | Eiwit: 139,46g | Kolhy: 175,96g.
Ontbijt: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kotlin Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Sałata, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Duda Salceson z Golonką, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Diner: Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem. Snacks/Andere: Okocim Piwo Radler z Limonką, ActivLab WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|