Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 80,84g | Eiwit: 75,73g | Kolhy: 226,37g.
Lunch: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Salçalı Makarna, Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Diner: Balıkçıoğlu Beypazarı Kurusu, Tuzlu Kurabiye, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yoğurtlu Makarna, Köy Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agumus701's Gewicht Geschiedenis
|