Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 65,58g | Eiwit: 103,54g | Kolhy: 103,17g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Valio Молоко 2,5%, Valio Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Борщ, Свекла Вареная, Сметана. Diner: Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Ашан Сыр Блю Чиз, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Andere: Абрикосы, Черешня, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darybul's Gewicht Geschiedenis
|